เทคนิคการเลี้ยงลูกไม่ให้ฟันผุ

เป็นที่น่าสังเกตว่าเด็กไทยเดี๋ยวนี้ฟันผุกันมาก บางคนอายุไม่ถึง 2 ปีฟันก็ผุเป็นรูใหญ่แล้ว คุณแม่สมัยใหม่จะต้องมีเทคนิคอะไรในการเลี้ยงลูกไม่ให้ฟันผุ โดยพิจารณาจากสาเหตุของโรคฟันผุ ซึ่งมี 2 ประการใหญ่ๆ คือ การแปรงฟันของลูก และการควบคุมไม่ให้ลูกกินอาหารหวานบ่อยเกินไป

– การแปรงฟัน โดยมีวิธีการจูงใจเด็กหลายวิธี เช่น เวลาที่แปรงฟันให้ลูก ก็อาจร้องเพลง หรือเล่านิทานไปด้วย เมื่อลูกโตให้ความร่วมมือในการแปรงฟัน หรือแปรงฟันเองก็ควรชมเชยลูกด้วย นอกจากนี้คุณแม่ก็อาจจะแปรงฟันให้ลูกดูหรือแปรงฟันพร้อมกัน เพื่อให้ลูกคุ้นเคยกับการแปรงฟัน และเห็นว่าเป็นเรื่องที่สนุก นอกจากนั้นการเลือกแปรงสีฟันก็สำคัญ ในปัจจุบันมีแปรงสีฟันน่ารักๆ ขาย มากมายในท้องตลาด อาจให้ลูกเลือกแปรงสีฟันเอง ก็ช่วยให้ลูกอยากแปรงฟันมากขึ้น

– เรื่องของขนมหวาน เรามีเทคนิคโดยจะต้องดูแลและจัดสภาพแวดล้อมที่เหมาะสม พยายามอย่าให้ลูกได้เจออาหารหวาน เพราะถ้าลูกเห็นก็จะอยากกิน โดยอย่าเก็บขนมหวานต่างๆ ไว้ในตู้หรือตู้เย็นที่บ้าน หรือถ้าคุณแม่พาลูกไปซื้อของก็หลีกเลี่ยงการเดินไปที่ชั้นขนมหวาน และอย่าให้เงินลูกไปซื้อขนมเอง เพราะเด็กเล็กๆ ยังเลือกของที่มีคุณค่าสำหรับตัวเองไม่เป็น นอกจากนี้สื่อจากโทรทัศน์ก็สำคัญ ควรเปลี่ยนให้ลูกทำกิจกรรมอื่น ๆ ที่มีประโยชน์แทนการดูทีวี และให้รางวัลเป็นอย่างอื่นที่เป็นประโยชน์แทนขนมหวาน เช่น หนังสือนิทาน ของเล่น ดินสอสี หรือแปรงสีฟันน่ารักๆ เป็นต้น อีกทั้งการรับประทานจุบจิบส่วนใหญ่เด็กมักทำตามอย่างผู้ใหญ่ ซึ่งผู้ใหญ่จะต้องเป็นตัวอย่างที่ดีให้แก่เด็ก โดยชักชวนให้เด็กรับประทานแต่อาหารที่มีประโยชน์ นอกจากนี้คุณแม่ควรให้เวลาทำกิจกรรมกับลูก เล่นกับลูก ลูกจะได้เพลิดเพลินไม่หันความสนใจไปที่การกิน เคล็ดลับที่สำคัญในการเลี้ยงลูกสมัยนี้ ไม่ว่าจะเป็นเรื่องโรคฟันผุ หรือเรื่องอื่นๆ ทั่วๆ ไปคือ การมีวินัย ไม่ทำอะไรตามใจ ทั้งตามใจลูก หรือตามใจคุณพ่อคุณแม่เองโดยไม่มีเหตุผล เท่านี้ก็จะช่วยเป็นเกราะป้องกันอันตรายจากสิ่งต่างๆ ที่แวดล้อมตัวเราอยู่ได้

“การเลี้ยงลูกไม่ให้ฟันผุ ไม่ยากอย่างที่คิด” หากท่านมีข้อสงสัย เขียนมาหาเราได้ที่ หน่วยประชาสัมพันธ์ คณะทันตแพทยศาสตร์ มหาวิทยาลัยขอนแก่น 40002 โทร. 043-202405 ต่อ 11188 พบกันใหม่ฉบับหน้า สวัสดีค่ะ




previous arrow
next arrow
Slider
wordpress themes by wpicus
สำนักงานใหญ่ เลขที่ 76 หมู่ 20 ถนนกสิกรทุ่งสร้าง ตำบลศิลา อำเภอเมือง จังหวัดขอนแก่น 40000